The Art of Living

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“Existir es un hecho, pero vivir es un arte…”
A lo largo de la vida hemos aprendido muchas cosas, a conducir, matemáticas, ciencia, música, pero ni en casa, ni en la escuela nos ha enseñado a manejar nuestras emociones negativas, ni a vivir con alegría y entusiasmo.
The Art of Living, organización presente en más de 150 países, transmite herramientas que ayudan a deshacerse del estrés y a experimentar la paz interior. Los programas de eliminación de estrés incluyen técnicas de respiración, meditación y yoga.

Yogaton es una iniciativa de The Art of Living cuyo fin es concienciar acerca de los beneficios del yoga, principalmente como herramienta para calmar la mente y eliminar el estrés. El estrés es la causa de la agresividad, por lo que la práctica masiva de yoga puede ser una herramienta para disminuir la violencia.

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